Was ist mein Live Coaching?

In meinem Live Coaching geht es darum, Dich individuell eins zu eins zu betreuen, so dass wir als Team gemeinsam Deine sportlichen Ziele erreichen. Deine sportlichen Ziele können ganz individuell sein: Sei es Muskelaufbau, Fettreduktion, einfach ein gesünderer Lebensstil insgesamt, Ernährungscoaching, Rehabilitation nach einer Verletzung oder alles in Einem, ganz wie Du es Dir gerne wünschst. Das Coole an der Sache ist, dass ich Dich bei jedem Meilenstein in Deinem Coaching begleite. Wir arbeiten nicht nur körperlich an Dir, sondern nehmen vor allem auch die mentale Komponente mit auf, denn: Körper und Geist hängen zusammen. Ich bin nicht nur Dein Coach, sondern auch Deine Freundin, Deine Ratgeberin - kurz gesagt: Jede Person, die Du gerade brauchst :D

Was beinhaltet mein Live Coaching? - Die wichtigsten Grundpfeiler

- Vor Beginn des Coachings: Anamnese und Informationsaustausch 

- Erster Coaching-Termin: Anamnesegespräch, Ist-Zustand festhalten, Fitnesstests, Einstiegstraining

- Gemeinsames Fitnesstraining (mit oder ohne Fitnessstudio; 2x in der Woche) -> Mitgliedschaft muss selbst bezahlt werden!

- Ernährungsumstellung (Grober Ernährungsplan; Rezeptideen)

- Check-Ins (jede 2. Woche; Reflexion über Verlauf)

- Jederzeit Telefonate mit mir zu meinen Kontaktzeiten (montags bis freitags von 09.00 bis 18.00 Uhr; samstags von 10.00 bis 14.00 Uhr)

- Außerhalb meiner Kontaktzeiten nur noch WhatsApp-Nachrichten oder Audios

- Unbegrenzten Zugriff auf meine Online Kurse durch exklusiven Zugang (auch nach Ende der Zusammenarbeit)

Laufzeiten Gebühren
2 Monate 150,00€ (2 Raten möglich)
3 Monate 200,00€ (3 Raten möglich)
6 Monate 350,00€ (4 Raten möglich)

Kontaktiere mich gerne:

Standort:

47800 Krefeld

Kontaktzeiten:

Montags bis Freitags von 09.00 bis 18.00 Uhr

Samstags von 10.00 bis 14.00 Uhr

Alternative Kontaktmöglichkeiten: 

E-Mail: hoorensliliana@gmail.com

Handy: 015562074287